《你好 肠道》
作者:
[法]菲利普·哥德贝尔吉 卡罗琳·芭尔玛-莎米娜图尔
出版日期:
2019-02-01
字数:
270000
开本:
特16
页数:
224
分类:
常见病预防与治疗
ISBN:
978-7-5184-2238-8
定价:
¥49.80
官网优惠价格:
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内容简介
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图书目录
1 认识你自己
2 肠道的算术题
口腔(唾液)
胃
小肠
结肠(大肠)
微生物组,人体小宇宙
肝脏与胰腺:不可或缺
3 一根薯条的旅行——肠道如何运转
① 第一重关:口腔
② 食管速降
③ 胃中的日子
④……1 认识你自己
2 肠道的算术题
口腔(唾液)
胃
小肠
结肠(大肠)
微生物组,人体小宇宙
肝脏与胰腺:不可或缺
3 一根薯条的旅行——肠道如何运转
① 第一重关:口腔
② 食管速降
③ 胃中的日子
④ 小肠里的长征
⑤ 旅行的结尾:从结肠到排泄
⑥ 终点:松开肛门吧
4 肠道——身体内部边境线的卫士
呵护消化道,保持免疫系统战斗力
白细胞
我们吃的不是无菌食品,我们的肠道也不是无菌室
肠道中的数十万亿细菌大军
免疫,何谓强何谓弱
免疫力下降的症状及诱因
免疫的拉锯战
我们该如何提高免疫力
当免疫系统出了差错
当肠道出现炎症时
自身免疫性疾病
乳糜泻、麸质不耐受或麸质过敏
奶制品:是过敏还是不耐受
5 微生物星球:数十万亿居民
一件珍贵的工具:基因组学
细菌是怎么到此一游的
你的基础微生物群像谁
微生物群挺身救主
微生物群和大脑:肠与脑的信息会晤
微生物群、代谢失调和疾病
微生物群中的益生菌
益菌因子(益生元)
真有益身体还是商业噱头
6 与医生对话
反流和倒流
食管炎:胃食管反流并发症
癌变不是空谈
为什么会出现反流
胃炎、胃溃疡和其他胃部疾病
消化不良,或曰“当你吃撑的时候”
便秘
可以用缓泻剂吗
痔疮
不断老去的肠道
结肠癌
功能性结肠炎(肠易激综合征):隐形的痛苦,你却始终不在意
如果遇上“直肠子”:论腹泻
炎症性疾病
肛门失禁
高FODMAPs 食物
7 肠道与灵魂的探讨
8 从猛犸象腿到太空食品——跨越千年的肠道
消化道和人类健康
从祭品的肚子中读出未来
上帝拯救国王之腚
失调的源头
喝你的汤!外婆的话都对吗
肠道与社会
肠道经济:行走在荒谬与现实之间
麸质的生意
劝君更进一杯酒?非也
我们饿了
饮食行为障碍
那些传说中的对与错
致谢
参考文献
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