脑锁:如何摆脱强迫症(修订版)

《脑锁:如何摆脱强迫症(修订版)》


作者:
[美]杰弗里· M. 施瓦茨(Jeffrey M. Schwartz) 贝弗利·贝耶特( Beverly Beyette)
出版日期:
2019-12-01
字数:
171000
开本:
16
页数:
260
分类:
心理咨询与治疗
ISBN:
978-7-5184-2658-4
定价:
¥58.00
官网优惠价格:
46.4


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内容简介

你不停地洗手,却总觉得还没洗干净吗?
你害怕扔掉任何东西,不管是否有用都要储存起来吗?
你总是担心房门没有锁好,一次又一次返回去检查吗?
你无法驱逐脑海中失控的念头吗?
那么,你可能罹患了强迫症。
这将是一场空前浩劫,你的生活和幸福正在被疯狂地侵蚀和摧残。
来自美国的精神病学家施瓦茨博士告诉你:
如……

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图书目录

绪论 强迫观念、强迫行为与四步骤自我治疗法

第一部分 强迫症治疗四步骤
第一章 步骤1:重新确认
这不是精神失常,这是脑子被锁住了
反驳强迫症
只不过是化学物质失衡了
不偏不倚的旁观者
谁在掌握?
处方……

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