东方瑜伽－简易90式（附光盘）

《东方瑜伽－简易90式（附光盘）》


作者：
郑先红
出版日期：
2006-01-01
开本：
24开
分类：
其它
ISBN：
7-5019-5077-6/TS.2931
定价：
￥30.00
官网优惠价格：
￥24


天猫旗舰店
您也可以去 当当京东 购买（点击图标进入购买页）

内容简介

当代生活变得太多地依赖于高科技，我们的饮食习惯、文化和生活方式太多地非自然化了，并在许多方面丧失了自然美。我们的不少食品已变成化学合成品的混合物，它们缓慢地但肯定对我们的身体和精神产生有害影响，东方瑜伽的练习会有益于恢复我们的健康，将我们引向自然美与健康美，使人们迅速从与现代文明生活息息相关的疾病中……
[ 展开全部 ]

图书目录

瑜伽的起源与定义
东方瑜伽的特点与作用
东方瑜伽饮食观
修炼东方瑜伽的目的与意义
东方瑜伽生理学简述
瑜伽流派
东方瑜伽姿势
祛风姿势系理——抗风湿练习
1.屈趾和屈踝
2.旋踝
3.屈膝和摇膝
4.动式扭脊……
[ 展开全部 ]

新书上架