轻松减肥555招

《轻松减肥555招》


作者：
(日)主妇之友社编黄文明姜波译
出版日期：
2008-01-01
开本：
24开
分类：
其它
ISBN：
978-7-5019-6108-5/TS.3567
定价：
￥32.00
官网优惠价格：
￥25.6


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内容简介

不需要忍耐，也不要努力的减肥方法，3个月减掉5公斤。
　　只要对日常的动作和生活方式做一点儿小改变，就能轻松做到，不用花钱也不费功夫。
　　当你一觉醒来就发现自己一下子变得很胖是不太可能的，正是每天的日常生活才会让你逐渐浑圆起来的！
　　以下的5种行为中，你哪怕只存在一种，就请你立即读读本书，保证会让……
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图书目录

　前言
PART1 让你心服口服——令人叹服的减肥小窍门
　令人吃惊的瘦身方法让你对减肥不再彷徨
　从今天就可以开始的减肥行动
　不需忍耐也不需努力的减肥方法
　刺激会成为减肥的动力
PART2 在做家务时小小的……
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