动动就能瘦——无负担快瘦伸展操

《动动就能瘦——无负担快瘦伸展操》


作者：
林颂凯
出版日期：
2013-07-23
字数：
80000
开本：
16开
页数：
128
分类：
少儿科普
ISBN：
978-7-5019-9221-8
定价：
￥25.00
官网优惠价格：
￥20


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内容简介

本书是一本操作简单，效果可靠的运动减肥瘦身指导书。书中介绍了肥胖与不良的身姿有关，并分析了几种典型的肥胖体态的成因和改善方法；介绍了正确的站、走、坐、卧姿势与身体健康及身材的关系；介绍了胸部、背部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部的重点瘦身塑形方法。……
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图书目录

Chapter 1 拥有纤、型、美的超完美曲线，全靠一条神奇“魔力线”！ 
每个人都有一条神奇魔力线 
魔力线歪斜，肥胖、疼痛跟着上身！ 
天啊！我的姿势真有这么囧吗？ 
立正“站”好，你也是名模！ 
“坐”的正……
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