孕产营养40周宜忌

《孕产营养40周宜忌》


作者：
李宁
出版日期：
2014-03-01
字数：
300000
开本：
20
页数：
220
分类：
育儿百科
ISBN：
978-7-5019-9632-2
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

在本书中，北京协和医院营养科主管营养师李宁，向孕产妈妈全面解析孕产期的饮食宜忌，并根据胎宝宝每周的发育情况，给出应重点补充的营养素，及相应的营养食材，每个食材还配有四五个菜谱，让孕妈妈知道该吃什么、怎么吃。书中还收录了过来人的经验分享，用妈妈们真实的体验向孕妈妈提供更真实、更实用的帮助。……
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图书目录

备孕吃什么
备孕女性
宜吃不宜吃
?宜科学补叶酸
?宜挑选纯天然叶酸增补剂
?宜多喝水
?宜吃有色食物
?宜吃健康零食
?不宜摄入辛辣食物
?不宜喝饮料
?不宜饮用咖啡
?不宜吃含添加剂的食品
?不宜……
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