养肾吃什么宜忌速查

《养肾吃什么宜忌速查》


作者:
寇秋爱
出版日期:
2015-11-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
240
分类:
常见病预防与治疗
ISBN:
978-7-5184-0654-8
定价:
¥39.80
官网优惠价格:
31.84


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内容简介

本书是一本针对养肾护肾、远离肾虚的饮食宜忌速查全书。
肾是先天之本,肾虚更是百病之源。那么,我们怎样做,才能养护好自己的肾脏,不让它出现”虚症”呢?
本书介绍了42种宜吃益肾的健康食材,19种不宜吃的伤肾食材,以及百余款养肾粥、养肾汤、养肾茶、养肾菜,涵盖了五谷杂粮、蔬菜水果、水菜肉类,并详细分析了每种……

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图书目录

第一章 养肾就是养命,你的肾好吗?
哪些人容易肾虚?
40 岁后的男性:肾虚了,”性福”何在?
35 岁后的女性:掉发长斑都可能是肾虚
老年人:年龄渐大肾气渐衰
经常熬夜的人:小心肾虚”夜来袭”
久坐不动的……

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