养胃吃什么宜忌速查

《养胃吃什么宜忌速查》


作者：
赵迎盼
出版日期：
2015-11-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
240
分类：
常见病预防与治疗
ISBN：
978-7-5184-0564-0
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

本书是一本针对养胃护胃、远离胃病的饮食宜忌速查全书。
胃是后天之本，是气血生化之源。那么，我们怎样做，才能养护好自己的胃，不让它出现”懈怠”之症呢？
本书介绍了64种宜于养胃的健康食材，30种养胃护胃的中草药，28种伤胃食材、中药，以及百余款养胃粥、养胃汤、养胃茶、养胃菜，涵盖了五谷杂粮、蔬菜水果、水产肉……
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图书目录

第一章 养胃先要养成饮食好习惯
让胃很受伤的习惯忌
煎炸熏烤细菌不少
冷热交替，胃肠受不了
暴饮暴食，”撑”坏胃黏膜
吃路边摊，当心食物中毒
无辣不欢，刺激胃肠没商量
肉食过多易积滞不消化
过量饮酒，……
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