饮食的真相

《饮食的真相》


作者：
顾霆，钱轶，谢广杰，顾文昊
出版日期：
2024-08-01
字数：
750000
开本：
大32
页数：
112
分类：
ISBN：
978-7-5184-4923-1
定价：
￥28.00
官网优惠价格：
￥22.4


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内容简介

现代生活诱惑太多，如何避免各种陷阱，始终保持饮食的健康？如何有质量地生活？这些是我们希望共同探讨的问题。从对食物的解读开始，我们可以打造一个适合自身的生活方式。学习和借鉴古今中外的养生理念，把握好生活中的各个环节—饮食、运动、思考、学习、工作、社交等。这些活动都有底层的逻辑，围绕我们的体能、精力、智……
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图书目录

第一章 饮食的来龙去脉 
第一节 什么是食物 
一、食物的定义 
二、食物的鉴别 
三、正确识别食物的意义 
第二节 食物的演化 
一、食物链的形成 
二、人类食物的有限性与无限性 
第三节 进化与食物的选择 
……
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