高血压食养+中医调理

《高血压食养+中医调理》


作者：
李国菁
出版日期：
2025-06-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
176
分类：
常见病预防与治疗
ISBN：
978-7-5184-5461-7
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

《高血压食养+中医调理》是高血压患者的实用养护指南，教你吃对食物、用对中医智慧，轻松控血压、防意外！针对肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调7大常见证型精准调理，提供125款降压食养方，兼顾营养与美味。四季饮食调养法则、生活小妙招、运动方案、并发症防治妙招、中医外治方案等……
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图书目录

第一章 三大关键问题，辨清高血压的真面目
为什么说高血压是“隐形杀手”
警惕“隐形杀手”高血压
高血压携带的三颗“炸弹”
健康的生活习惯对调控血压有哪些帮助
好心态有助于稳定血压
均衡膳食有助于控血压……
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