《粥膳养生堂1000例》

《《粥膳养生堂1000例》》


作者：
养生堂膳食营养课题组编著
出版日期：
2008-01-01
开本：
16
页数：
287
分类：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-6151-1/TS.3592
定价：
￥29.90
官网优惠价格：
￥23.92


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内容简介

本书充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。本书中所选的粥膳对于增强体质、治疗预防常见疾病、针对人体各大系统进行养身保健。各粥膳配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将养生保健以粥的形式摆上平常百姓餐桌，其目……
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图书目录

第一章　粥膳与养生
　了解粥膳养生
　粥膳的历史与发展
　认识粥膳的种类
　粥膳的养生功效
　认识五谷杂粮——粥膳的主角
　走近中药——不可缺少的粥膳成员
　煮粥也有大学问 
　粥膳宜与忌
第二章　常……
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三高人群如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的最佳粥膳食疗方。调理男性疾病——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛痘除皱、瘦身丰胸，粥膳同样可以做到春、夏、秋、冬适时保养你的肝、心、肺、肾。

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