《理想健康革命》
作者:
(美)约翰逊著;余洁,袁登伟译
出版日期:
2009-07-01
字数:
165000
开本:
16
页数:
240
分类:
科普生活
ISBN:
978-7-5019-7020-9
定价:
¥33.80
官网优惠价格:
¥27.04
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内容简介
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图书目录
前言:改变人生的一次经历
第一部分 理想健康革命时代到来了
第一章 什么是理想健康革命以及它的重要性
第二部分 慢性病——永恒的主题
第二章 导致慢性病的危险因素——炎症
第三章 发炎——危险……前言:改变人生的一次经历
第一部分 理想健康革命时代到来了
第一章 什么是理想健康革命以及它的重要性
第二部分 慢性病——永恒的主题
第二章 导致慢性病的危险因素——炎症
第三章 发炎——危险的火山口
第四章 营养基因学和营养基因组学:健康学科里的新科学
第三部分 通往理想健康之路
第五章 东西方医学结合治疗
第六章 理想健康的八大支柱
第七章 在压力中保持最佳的生活状态
第八章 膳食补充剂在减少炎症方面的作用
第四部分 主要慢性病的危险因素
第九章 制服心脏病——你最致命的敌人
第十章 将癌症一军
第十一章 戳破肥胖症的气球
第十二章 甜蜜却致命的全球流行病——胰岛素抵抗和2型糖尿病
第五部分 25招让你轻松拥有健康
第十三章 25步轻松易行达到理想健康状态
第十四章 与你分享两名成功者的经验
附录
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本书说明现在的时代已经产生越来越多的毒素,人们的抵抗力渐渐变弱、免疫系统愈来愈差,而杜克·约翰逊博士针对人类食物基因体学/营养基因体学 (Nutrigenomics是一门研究分子在营养与相应基因间关系的科学,主要的目标在推断相当细微的改变如何能够影响人类健康)中,提出600个科学参考知识,以简单易读的方式帮助读者学习新知之外,更加注重身体保健。