饭菜就是特效药-365天说健康-家庭书架

《饭菜就是特效药-365天说健康-家庭书架》


作者：
翁维健
出版日期：
2015-04-01
字数：
250000
开本：
大16
页数：
224
分类：
中医治疗与保健
ISBN：
978-7-5184-0397-4
定价：
￥32.80
官网优惠价格：
￥26.24


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内容简介

这是一本温暖人心的健康“老人言”，一本顺时而养的健康智慧书。
作者是中医养生康复专业开创者、食疗药膳名家、被誉为“中医老顽童”的北京中医药大学翁维健教授。
有健康才有未来。年过八旬的翁老认为，每一天都是健康的基石，要想身体健康，必须从过好每一天开始。翁老结合365天中每一天的不同特点，本着顺应自然的精……
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图书目录

作者小传 / 5
余序 / 7
自序 / 9

春季篇
立　春 / 3
助阳升发，激发身体原动力 / 3
韭苗香饼齐报春 / 4
顺着天时，应着地力，“生”“发”阳气 / 4
初春食疗：百药不如它 / 5
花美果香，补气防春困 / 8
……
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