减糖瘦身营养餐555款

《减糖瘦身营养餐555款》


作者:
减糖瘦身营养餐555款
出版日期:
2022-01-01
字数:
300000
开本:
特16
页数:
256
分类:
饮食
ISBN:
978-7-5184-3705-4
定价:
¥68.00
官网优惠价格:
54.4

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内容简介

近年来,越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而,很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。
本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等,亲自讲解科学的减糖方法和减重误区,并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、汤、便当、甜品等500余款减糖食谱,制作简单、营……

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图书目录

糖尿病专家的减糖瘦身成功秘诀
从这里开始!减糖法为何能瘦身?
掌握正确的知识!“糖类”究竟是什么?
什么样的食材能用?什么样的不能用?
充分了解食材的含糖量
养成减糖的饮食习惯!减糖菜单和减糖瘦身的四……

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