翟桂荣每日指导·坐月子就该这样吃

《翟桂荣每日指导·坐月子就该这样吃》


作者：
翟桂荣
出版日期：
2016-05-01
字数：
240000
开本：
特16
页数：
240
分类：
孕产妇健康
ISBN：
978-7-5184-0814-6
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

本书旨在正确指导新妈妈科学坐月子。月子里必知的饮食要点，月子里该掌握的补养宜忌，月子期每周的调理重心，产后不适的食疗佳肴……在这本书中你都能找到答案！帮你在月子里吃对吃好，轻松度过月子期。

图书目录

PART1 月子饮食科学观
一、坐月子必知的饮食要点
月子期的生理特点
产后进补四大重点
月子进补分阶段
饮食清淡易消化
摄取优质蛋白质
补充足够的热量
食物多样化
适时服用生化汤
剖宫产需先排气
剖宫产术……
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