《坐月子与月子餐：两代人健康的基石》
作者：
张立实，吴金德
出版日期：
2021-07-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
孕产妇健康
ISBN：
978-7-5184-3441-1
定价：
￥48.00
官网优惠价格：
￥38.4
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内容简介
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图书目录
part1 什么是坐月子
1. 中国传统习俗——坐月子（吴金德）
2. 中医药学与坐月子（徐慧茵，王淑君）
3. 坐月子的现代医学解释（张立实）
4. 坐好月子关系母婴两代健康（吴金德）
part2 月子期妈妈的生理变化……part1 什么是坐月子
1. 中国传统习俗——坐月子（吴金德）
2. 中医药学与坐月子（徐慧茵，王淑君）
3. 坐月子的现代医学解释（张立实）
4. 坐好月子关系母婴两代健康（吴金德）
part2 月子期妈妈的生理变化与产后恢复
1. 产后恢复过程（陈科）
2. 产后妈妈的生理心理变化与护理（朱翠燕）
part3 月子餐
1. 月子期妈妈的营养需求（吴晓娜）
2. 不同阶段月子餐的食物选择与搭配（袁毓莹）
3. 月子餐制备实例（高玫）
4. 月子餐的卫生与安全（张立实）
part4 月子期休养、运动与保健
1. 休养与恢复…（吴婷）
2. 活动与运动（吴婷）
3. 生活卫生习惯与保健（陈科）
part5 宝宝喂养与母婴交流
1. 新生儿护理（叶丽娟）
2. 宝宝喂养的方式方法（叶丽娟）
3. 母婴交流的重要性和方法技巧（余涛）
4. 宝宝喂养常见问题及处理（余涛）
part6 常见月子病及婴儿常见问题
1. 常见月子病及其防治与调养（徐慧茵，王淑君）
2. 婴儿常见问题（陈科）
3. 婴儿其他健康相关问题（余涛）
结语和致谢（吴金德）
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