怀孕坐月子吃什么宜忌必查

《怀孕坐月子吃什么宜忌必查》


作者：
李宁
出版日期：
2016-09-01
字数：
200000
开本：
20
页数：
200
分类：
孕产妇健康
ISBN：
978-7-5184-0905-1
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

本书以最简洁明了的宜忌形式，告诉你孕期和产后什么能吃，什么不能吃。每月胎宝宝发育图让你更清晰地看到宝宝一点点长大。更有贴心的体重管理建议，让孕妈妈吃得舒心还不担心超重。孕期遇到什么状况、困惑，还有营养专家为你一一解答。当然还有，坐月子的饮食宜忌，让你抓住改变体质的好时机，产后更加光彩照人。
孕产妈妈……
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图书目录

Part1 备孕怀孕饮食宜忌必查
备孕期
备孕夫妻所需营养快快查
叶酸
蛋白质
脂肪
锌
维生素A
维生素C
维生素E
备孕女性饮食宜忌
宜在孕前3 个月加强营养储备
宜喝豆浆，养生又助孕
忌大量吃胡萝卜
忌快……
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