协和专家+协和妈妈圈干货分享:孕动

《协和专家+协和妈妈圈干货分享:孕动》


作者:
马良坤
出版日期:
2018-12-01
字数:
230000
开本:
16
页数:
200
分类:
孕产妇健康
ISBN:
978-7-5184-2121-3
定价:
¥48.00
官网优惠价格:
38.4

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内容简介

《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·孕动》一书,针对孕妈妈健康管理的需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩……书中的动作都是……
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图书目录

北京协和专家和“协和”妈妈圈达人精彩亮相 
孕期是否可以运动 
孕期运动最大的风险是运动不当 
建立良好的运动计划 
不适合运动的孕妈妈不要勉强 
绝对禁忌证 
相对禁忌证 
科学运动,让孕妈妈胎宝宝都受益……

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