孕产营养顾问何其勤：孕期营养一天一读

《孕产营养顾问何其勤：孕期营养一天一读》


作者：
何其勤
出版日期：
2021-01-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
孕产妇健康
ISBN：
978-7-5184-3237-0
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

本书按照一天一读的顺序，收录了伴随孕全程的饮食营养知识以及101道美味营养餐。每天只需花5分钟，就能获得孕产营养专家的全面指导。
“准爸爸这样做”栏目，指导准爸爸如何科学合理地照顾妻子的饮食，用买菜做饭的实际行动，表达对妻子的关爱和对胎宝宝的呵护。
书中还提供了每周孕程“进度条”，随时提醒孕妈妈和胎宝宝……
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图书目录

孕1月（第1~ 4周）
第1周
第1/2天 孕1月关键营养素
第3天 暖宫驱寒，提高孕力
第4天 补血养气，远离贫血 乌鸡汤
第5/6天 叶酸并非补得越多越好
第7天 补充叶酸的食谱推荐 菠菜鸡蛋汤/香菇油菜

第2周
第8/……
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