孕产营养顾问何其勤:孕期营养一天一读

《孕产营养顾问何其勤:孕期营养一天一读》


作者:
何其勤
出版日期:
2021-01-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
192
分类:
孕产妇健康
ISBN:
978-7-5184-3237-0
定价:
¥49.80
官网优惠价格:
39.84

购书客服电话:
010-85119845/9789

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内容简介

本书按照一天一读的顺序,收录了伴随孕全程的饮食营养知识以及101道美味营养餐。每天只需花5分钟,就能获得孕产营养专家的全面指导。
“准爸爸这样做”栏目,指导准爸爸如何科学合理地照顾妻子的饮食,用买菜做饭的实际行动,表达对妻子的关爱和对胎宝宝的呵护。
书中还提供了每周孕程“进度条”,随时提醒孕妈妈和胎宝宝……

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图书目录

孕1月(第1~ 4周)
第1周
第1/2天 孕1月关键营养素
第3天 暖宫驱寒,提高孕力
第4天 补血养气,远离贫血 乌鸡汤
第5/6天 叶酸并非补得越多越好
第7天 补充叶酸的食谱推荐 菠菜鸡蛋汤/香菇油菜

第2周
第8/……

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