非瘦不可

《非瘦不可》


作者：
陈峙嘉
出版日期：
2019-10-01
字数：
220000
开本：
特16
页数：
200
分类：
其它
ISBN：
978-7-5184-2609-6
定价：
￥48.00
官网优惠价格：
￥38.4


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内容简介

一直在节食，一旦恢复饮食就变胖？即使运动也瘦不了？很想变瘦，但不想戒吃美食？如果你有这些困扰，一定要试试台湾人气中医师的不复胖减肥法：不挨饿，也不一定要运动，每一餐吃得饱，也能够瘦！本书还告诉你3大致胖原因，更有23个专业小诀窍健康减肥不复胖，帮你避开减肥陷阱。……
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图书目录

CHAPTER1 基本观念篇 成为瘦子的第一课
Point 01 为什么瘦不下来的总是你 
你是哪种类型的“胖” 
三大类型肥胖的应对原则 
储备足够的“脾气”，才能有效代谢身体废物 
脾功能不足，就容易变胖 
把脾养好了，……
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