健康减糖

《健康减糖》


作者:
陈伟
出版日期:
2021-10-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
192
分类:
其它
ISBN:
978-7-5184-3614-9
定价:
¥58.00
官网优惠价格:
46.4

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内容简介

本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑,从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识,分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱,每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧,都进行了详细说明,帮助读者正确减糖,轻松减重,收获健康。……
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图书目录

1从吃糖到懂糖,厘清减糖逻辑
你真的了解减糖吗
什么是糖?糖族谱揭秘
追溯疾病的根源,一定会有“糖”
让你显老的痕迹都与“糖”息息相关
没得糖尿病,需要减糖吗
减糖减的是什么
吃白糖、白米饭和杂粮饭,……

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