健康减糖

《健康减糖》


作者：
陈伟
出版日期：
2021-10-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
其它
ISBN：
978-7-5184-3614-9
定价：
￥58.00
官网优惠价格：
￥46.4


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内容简介

本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑，从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识，分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱，每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧，都进行了详细说明，帮助读者正确减糖，轻松减重，收获健康。……
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图书目录

1从吃糖到懂糖，厘清减糖逻辑
你真的了解减糖吗
什么是糖？糖族谱揭秘
追溯疾病的根源，一定会有“糖”
让你显老的痕迹都与“糖”息息相关
没得糖尿病，需要减糖吗
减糖减的是什么
吃白糖、白米饭和杂粮饭，……
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