私享家.“手作特饮”系列：鲜榨蔬果饮

《私享家.“手作特饮”系列：鲜榨蔬果饮》


作者：
彭依莎
出版日期：
2019-06-01
字数：
120000
开本：
特16
页数：
160
分类：
其它饮品
ISBN：
978-7-5184-2423-8
定价：
￥45.00
官网优惠价格：
￥36


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内容简介

三餐老是在外，青菜水果更是难得吃到，不仅必要的营养物质得不到补充，不健康的饮食还让人变得越来越胖，如何改善这种不健康的饮食状况呢？不如试试在家鲜榨蔬果饮品。本书立足常见蔬果，提供了一份适合全家人需要的健康蔬果饮提案，蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿铁、蔬果茶一应俱全，低卡、无负担、纯天然，美容、瘦身、抗疲劳，……
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图书目录

第1章 自己动手做蔬果汁吧
制作蔬果汁的工具
蔬果汁的基础做法
蔬菜和水果的黄金搭配组合法
让蔬果汁更美味的秘密
开启蔬果汁健康生活的四大要点
蔬菜分六色，各色有分工
吃水果的五大禁忌

第2章 天然营养……
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