一人懂中医，全家少生病

《一人懂中医，全家少生病》


作者：
杨力
出版日期：
2025-12-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
其它
ISBN：
978-7-5184-5797-7
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

本书以家庭养生防病为核心，介绍零基础中医养生防病知识。主要内容包括：中医常识、情志调理、中医食养方、居家保养药膳与中成药、穴位按摩保健法、家庭常见病的中医调理方案、男女老少保养方案等，让中医的养生智慧走进千家万户，全方位呵护每一个家庭成员的健康。……
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图书目录

目录
PART 1 零基础入门，不可不知的中医常识
阴阳平衡，是养生防病的大前提
身体结实、少生病，全靠调阴阳
身体阴阳平衡的秘诀：静则生阴，动则生阳
健康不健康，寒热来主导
调阴阳的方法之一：寒者热之
调……
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