专家教你：喝对好粥全家健康

《专家教你：喝对好粥全家健康》


作者：
李宁
出版日期：
2016-11-01
字数：
200000
开本：
24
页数：
168
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-1061-3
定价：
￥29.80
官网优惠价格：
￥23.84


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内容简介

本书收录了一百五十余道养生粥，不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病，都有对应的保健粥品。不仅教给您烹饪方法，更为您讲解粥膳养生之道，指导您如何选材、如何搭配，为自己和家人选择最适合的粥品，令您吃得明白、吃得放心！
我们不仅注重保健功效，还在意口感味道，呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养……
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图书目录

一碗好粥，胜似良药  
五谷杂粮，熬出粥的养生精华  
营养配料，养生功效瞬间加倍  
中药入粥，药食两用可见奇效 
熬粥秘诀，一学就会  
准备工作不可少  
熬粥过程有诀窍

PART1 经典入门粥，至简方真味 
……
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