专家教你:喝对好粥全家健康

《专家教你:喝对好粥全家健康》


作者:
李宁
出版日期:
2016-11-01
字数:
200000
开本:
24
页数:
168
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5184-1061-3
定价:
¥29.80
官网优惠价格:
23.84

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010-85119837/38

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内容简介

本书收录了一百五十余道养生粥,不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病,都有对应的保健粥品。不仅教给您烹饪方法,更为您讲解粥膳养生之道,指导您如何选材、如何搭配,为自己和家人选择最适合的粥品,令您吃得明白、吃得放心!
我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养……

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图书目录

一碗好粥,胜似良药  
五谷杂粮,熬出粥的养生精华  
营养配料,养生功效瞬间加倍  
中药入粥,药食两用可见奇效 
熬粥秘诀,一学就会  
准备工作不可少  
熬粥过程有诀窍

PART1 经典入门粥,至简方真味 
……

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