吃好主食身体好

《吃好主食身体好》


作者：
杨力
出版日期：
2017-01-01
字数：
250000
开本：
特16
页数：
208
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-1160-3
定价：
￥29.90
官网优惠价格：
￥23.92


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内容简介

一日三餐，主食是最不可或缺的，怎样吃主食才能养好身体呢？《吃好主食身体好》分花样面食、醇香米食、特色主食、特效养生主食四篇，介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、包子、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法，加入了养生功效、爱心提醒等，教您轻松做出营养美味的主食，让您轻松吃好主食，吃出健康！……
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图书目录

吃好主食，享百岁人生
吃好主食，活到100岁不是事儿
吃主食的那些误区，你必须知道 
不吃主食能减肥吗
选对五谷杂粮，做养生主食 
吃些薯类，丰富主食的种类 
不同锅具做面食，美味不减

醇香米食篇
Part1……
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