糖尿病精选家常菜

《糖尿病精选家常菜》


作者：
陈伟
出版日期：
2020-04-01
字数：
220000
开本：
特16
页数：
192
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-2869-4
定价：
￥39.90
官网优惠价格：
￥31.92


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内容简介

本书由北京协和营养专家倾情奉献，教糖尿病吃货们学会既健康又美味的控糖简餐。书中的家常菜以稳糖为目标，以简单为原则，以健康为基础，以美味为诉求，让糖尿病吃货们吃的营养健康又让血糖稳稳的。

图书目录

糖尿病饮食4个关键词：稳糖、健康、轻食、美味
稳糖是目标
健康是原则
轻食是态度
美味是诉求

第1章 5节微课：玩转糖尿病饮食
第1节课：每天吃出一道彩虹
彩虹食物的秘密
每天、每周吃够多少种食物
第2节……
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