食养药膳享瘦提案

《食养药膳享瘦提案》


作者：
唐怡婷
出版日期：
2021-01-01
字数：
200000
开本：
16
页数：
176
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-2814-4
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

现代社会中，上班族常有肌肤干燥、肩膀疼痛、身体不适等困扰，想要解决这些问题，除了看病与吃药外，最天然且和缓的方式莫过于就是通过饮食来改善。
药膳是根据不同人的健康状态、季节及天气的变化，再利用食材的五味及五性，搭配各种调理方法所做出的美味料理。
书中针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者，根据……
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图书目录

第一章 成功用药膳瘦身20千克
Part 1 压力一来，肥胖就来
Part 2 一定要好好减重了
Part 3 我了解自己的体质吗？
Part 4 我真的变瘦了
Part 5 持续用美食维持瘦身后的体态
Part 6 进行美体保养的重要性
瘦身……
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