食养药膳享瘦提案

《食养药膳享瘦提案》


作者:
唐怡婷
出版日期:
2021-01-01
字数:
200000
开本:
16
页数:
176
分类:
饮食养生
ISBN:
978-7-5184-2814-4
定价:
¥49.80
官网优惠价格:
39.84

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内容简介

现代社会中,上班族常有肌肤干燥、肩膀疼痛、身体不适等困扰,想要解决这些问题,除了看病与吃药外,最天然且和缓的方式莫过于就是通过饮食来改善。
药膳是根据不同人的健康状态、季节及天气的变化,再利用食材的五味及五性,搭配各种调理方法所做出的美味料理。
书中针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者,根据……

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图书目录

第一章 成功用药膳瘦身20千克
Part 1 压力一来,肥胖就来
Part 2 一定要好好减重了
Part 3 我了解自己的体质吗?
Part 4 我真的变瘦了
Part 5 持续用美食维持瘦身后的体态
Part 6 进行美体保养的重要性
瘦身……

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