喝对粥膳更养人

《喝对粥膳更养人》


作者：
杨力
出版日期：
2017-01-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
208
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5019-8628-6
定价：
￥29.90
官网优惠价格：
￥23.92


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内容简介

粥不仅可以饱腹，提高食欲，补充人体需要的水分，如果适当搭配食材或药膳，还可以治病强身，延年益寿。煮粥，可以有多种变化，将五谷搭配蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等做成粥膳，有很好的食疗效果。
本书从最家常的大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋养五脏粥、疾病调养粥……
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图书目录

做好粥，喝对粥
细数粥膳的养生功效 
锅具先准备，好粥手到擒来
定时电饭煲，预约做粥，快捷好吃
八大细节决定煮粥成败
煮粥好搭档
掌握好水和米的比例
糖尿病患者如何健康喝粥
喝粥也有禁忌

家常养生粥……
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