DK生活.美丽轻食

《DK生活.美丽轻食》


作者:
[英]菲奥娜·韦林(Fiona Waring) [英]蒂珀·刘易斯(Tipper Lewis) [英]苏珊·柯蒂斯(Susan Curtis)
出版日期:
2018-11-01
字数:
150000
开本:
16
页数:
256
分类:
饮食养生
ISBN:
978-7-5184-2001-8
定价:
¥118.00
官网优惠价格:
94.4

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内容简介

越来越多关注健康的人士选择轻食,它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR(英国一流健康美容公司)编写,选取健康、低热量的食材,取代大鱼大肉,再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式,将食物按功能性细分,介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的100多个食谱。内容包括……
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图书目录

引言

养颜排毒的美丽开始
为什么需要排毒
如何排毒
应避免的食物
需摄入的食物
第一周排毒计划
第二周排毒计划

食物塑造美丽面容
吃出美丽:面容
混合性皮肤
油性皮肤
美丽轻食计划:皮肤水油平衡
……

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