DK生活.治愈系美食

《DK生活.治愈系美食》


作者:
[英]苏珊·柯蒂斯(Susan Curtis) [美]帕特·托马斯(Pat Thomas) [英]德拉加娜·维利纳克(Dragana Vilinac)
出版日期:
2018-12-01
字数:
250000
开本:
16
页数:
352
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5184-2002-5
定价:
¥138.00
官网优惠价格:
110.4

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内容简介

本书从饮食保健的角度介绍了超过175种食材(蔬果、香辛料、肉类、油脂等)的营养特性,寻找每种食物的功效、最佳食用方式以及简单美味的烹饪方法,并针对具体健康问题设定日常饮食计划,例如心脏健康、关节保护及美容纤体。
……

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图书目录

引言 
食物的治愈力量
不同的饮食方式
膳食多样化是生活的良性调

味剂
遵循作物的自然规律
食物的药食同源性
食物的治愈功效 

水果 
木本水果 
苹果

桃子及油桃

李子
猕猴桃
无花果
榅桲……

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