萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身

《萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身》


作者:
萨巴蒂娜
出版日期:
2019-03-01
字数:
200000
开本:
特16
页数:
192
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5184-2327-9
定价:
¥49.80
官网优惠价格:
39.84

购书客服电话:
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内容简介

本书收录了近百道瘦身沙拉食谱,以及多款经典沙拉酱的做法。
根据功效特点的不同,全书分成了”清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节,在用途、食材等方面都各有侧重。
此外,对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法,也……

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图书目录

知识篇
必须了解的关于沙拉的学问
食用沙拉的好处
常见食材的挑选和存放
制作好吃沙拉的窍门
经典沙拉酱的做法

第一章 清肠排毒的蔬果沙拉
酸甜黄瓜沙拉
洋葱海带丝沙拉
彩虹蔬菜沙拉
西蓝花口蘑沙拉
……

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