萨巴厨房.减肥就是好好吃饭

《萨巴厨房.减肥就是好好吃饭》


作者：
萨巴蒂娜
出版日期：
2020-05-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-2902-8
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

减肥，不等于节食，恰恰相反，应该是更加好好吃饭。很多人是因为吃得不好或者吃得不对才一路胖下去。这本书能让你吃得舒舒服服，还不长肉！里面没有设定目标、没有时间限制，我们希望你从中得到的不仅仅是减掉的体重、缩小的腰围，而是更健康、更快乐的身体和心灵。
超市随处可见的食材，摇身一变，就成了餐桌上的健康佳肴……
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图书目录

初步了解全书

CHAPTER1 瘦身篇
你的身体远比你想象的强大
女孩们，趁着我们还年轻，再惊艳一次时光吧！
你要爱上七分饱
不管全世界怎么说，请相信只有自己的感受才是正确的
相信水果蔬菜的力量
做一个有质……
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