10分钟营养早餐

《10分钟营养早餐》


作者：
梅依旧
出版日期：
2019-08-01
字数：
230000
开本：
特16
页数：
208
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-2480-1
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

一日三餐中早餐要吃好。本书包括了100多款常见常吃的早餐，结合南北差异，中西合璧，包含粥、汤、米饭、面食、三明治、沙拉、小食，另有学生套餐和家庭套餐，帮助你吃得健康、营养、全面。本书主打“营养”和“快速”，配有详细的步骤图，还有营养小提示，清楚道出每道餐的搭配特点、速成妙招。……
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图书目录

第一章 快手营养早餐大揭秘
01 快手营养早餐省时的秘诀
02 快手营养早餐食材选择
03 快手营养早餐必备的厨房神器
04 早餐必不可少的常见酱料

第二章 中式快手营养早餐（67款）
开启食欲的汤粥米糊（10款）
……
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