低糖减脂瘦身餐112道

《低糖减脂瘦身餐112道》


作者：
[日]铃木沙织
出版日期：
2020-10-01
字数：
200000
开本：
32
页数：
112
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-2852-6
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

本书介绍了一套满足一日三餐，不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康瘦身法，通过日常的减糖饮食来达到瘦身的目的。作者将自己所用的方法与广大读者进行分享。开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷、豆类等各种食材制成的97道日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每道食谱均标……
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图书目录

第一部分 人气超级无糖菜谱top10
第一名 芝士鸡排
第二名 咖喱肉末
第三名 自制拉面
第四名 芝士蛋糕
第五名 蘑菇腌泡汁
第六名 柠檬罗勒香肠
第七名 广岛风什锦烧
第八名 咕噜咕噜咖喱鸡
第九名 红酒炖牛……
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