萨巴厨房.无烟少油，轻食料理

《萨巴厨房.无烟少油，轻食料理》


作者：
萨巴蒂娜
出版日期：
2019-05-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-2430-6
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

本书根据当下健康的饮食理念，分为”少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四部分。
所有菜谱以健康、轻食为原则，利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具，再结合实际有效的控油减油小妙招，烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外，在无油少油的基础上，特意设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式，真正实现……
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图书目录

初步了解全书
常见减油厨具
如何正确选油，健康用油，合理少油去油
正确选油
健康用油
科学少油去油
日常烹饪如何减少油烟、少盐、低糖
减少油烟
少盐
低糖

第一章 少油派
豆腐冬瓜鸡肉丸
香煎牛排
……
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