巧吃健康菜——现代人·时尚美食系列

《巧吃健康菜——现代人·时尚美食系列》


作者：
程安琪、陈盈舟
出版日期：
2006-07-01
开本：
12开
分类：
食谱
ISBN：
7-5019-5388-0/TS.3137
定价：
￥25.00
官网优惠价格：
￥20


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内容简介

拥有健康的身体，就能拥有健康的生活。健康其实很简单，只要规律地作息，少吃肉食和甜点，多吃少加工的、纯净清爽的蔬果等碱性食物，均衡饮食，每天选用至少5份蔬菜及水果（约相当于250克蔬菜及250克水果），可能的话甚至7份，就可以让身体轻松无负担，拥有年轻健美，机能运转良好的健康良心。
　　这一点看似简单，却与现……
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图书目录

健康好“碱”单
花、叶菜 Part 1
　绿花椰菜
　　清蒸绿花椰菜
　　绿花椰菜沙拉
　　绿花椰菜番茄汤
　白花椰菜
　　番茄炒花椰菜
　　红曲花椰菜
　秋葵
　　秋葵地瓜汤
　　双味秋葵
　芹菜
　　拌……
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