《精选家常保健菜1388例》
作者:
甘智荣主编
出版日期:
2009-02-01
开本:
特16开
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5019-6803-9
定价:
¥19.90
官网优惠价格:
¥15.92
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内容简介
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作者简介
甘智荣 中国烹饪大师,国际烹饪大赛评委,雕刻大师。从事烹饪工作多年,是”智荣厨艺”网站(www.zhirongcook.com)的创办人,现担任东南教育集团等多所大中院校专业主任、讲师,多家大型酒店策划师和技术顾问,精通粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺。特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工方法、调味工艺及烹饪技法完美组合。曾在酒店及多家烹饪报刊上做过专业技能讲座。
图书目录
PART1 蔬菜菌菇
食用蔬菜应巧选
蔬菜的四性五味与饮食禁忌
关于蔬菜的几个营养误区
菌菇的种类及其营养
如何辨识有毒菇类
菇类烹调有窍门
土豆
土豆排骨
拔丝土豆
土豆丸子
……PART1 蔬菜菌菇
食用蔬菜应巧选
蔬菜的四性五味与饮食禁忌
关于蔬菜的几个营养误区
菌菇的种类及其营养
如何辨识有毒菇类
菇类烹调有窍门
土豆
土豆排骨
拔丝土豆
土豆丸子
炒不烂子
土豆虾球
翠红土豆
多味土豆丝
椒香土豆丝
煮土豆球
蘑菇焖土豆
椒盐土豆片
彩色土豆丝
肉片拌土豆
土豆琵琶虾
洋葱炒土豆片
土豆炖羊肉
茄子炖土豆
咖喱鸡块炖土豆
白萝卜
醋泡萝卜
泡萝卜条
辣花萝卜
萝卜泡菜
菊花萝卜丝
干贝蒸萝卜
萝卜丝煎带鱼
胡萝卜
胡萝卜炒蛋
胡萝卜甘蔗
胡萝卜烩木耳
炸胡萝卜丸子
兔肉炖胡萝卜
胡萝卜炖牛肉
玉米胡萝卜汤
芋头
芋头炒肉
芋头肉羹
芋头烧肉
青椒蒸芋头
鸭肉扣芋头
潮式反沙芋头
莲藕
蜜汁藕片
西湖藕片
绿豆镶莲藕
莲藕火局白菌
荷兰豆煎藕饼
天门冬鲜藕煲兔肉
山药
凉拌山药火龙
山药鲑鱼
山药煎饼
玉米笋炒山药
山药韭菜煎鲜蚝
胡萝卜淮山鲫鱼汤
山药炖鸡汤
大白菜
白菜泡菜
朝鲜辣白菜
开洋白菜
白菜三味
芋头烧白菜
枸杞大白菜
一品大白菜
圆白菜
辣圆白菜
珊瑚圆白菜
炝炒圆白菜
烫圆白菜
圆白菜焖羊肉
菠菜
上汤菠菜
雪花菠菜
菠菜粉丝
清烫菠菜段
菠菜炒蟹
菠菜银雪鱼
菠菜芝麻卷
芹菜
芝麻拌芹菜
拌糖醋芹菜
花生拌芹菜
腐竹拌芹菜
金菇拌芹菜
酸辣芹菜
开洋芹菜
香干芹菜
芹菜炒香菇
芹菜炒鳝鱼
玉米笋炒芹菜
菜心
冬菇蚝油菜心
蘑菇菜心炒小番茄
菜心豆腐
豆瓣菜心
笋菇菜心汤
盐水菜心
番茄
麻酱番茄
番茄豆腐
芙蓉番茄
番茄鸡
番茄马蹄
番茄豆腐泥
番茄焖冬瓜
番茄炒茭白
奶油番茄
草菇圣女番茄
圣女芦笋
番茄菠菜汤
薏仁番茄炖鸡
蔬菜番茄汤
番茄豆芽排骨汤
牛肉番茄炖白菜
牛肉番茄洋葱汤
莴笋拌番茄
黄瓜
黄瓜泡菜
糖醋黄瓜
松子墨鱼酱黄瓜
豆腐丝拌黄瓜
薏仁黄瓜拌海蜇
黄瓜扁豆排骨汤
咸蛋黄瓜条卷
冬瓜
冬瓜双豆
油焖冬瓜
芥蓝炒冬瓜
冬瓜焖火腿
火腿冬瓜夹
冬瓜鸡茸百花展
莲子干贝烩冬瓜
冬瓜竹笋汤
椿菜冬瓜汤
鸭菇冬瓜汤
牛肉冬瓜汤
排骨冬瓜汤
冬瓜瑶柱老鸭汤
南瓜
芙蓉南瓜
八宝南瓜
蛋黄南瓜
大枣蒸南瓜
豆浆南瓜球
西芹炖南瓜
南瓜蔬菜浓汤
苦瓜
香油苦瓜
苦瓜泡菜
凉拌苦瓜
姜拌苦瓜
五味苦瓜
苦瓜炒笋
海米苦瓜
豆豉焖苦瓜
苦瓜酿三丝
苦瓜炖豆腐
潮式苦瓜煲
指天椒煸苦瓜
天麻苦瓜酿肉
菠萝苦瓜汤
苦瓜黄豆牛蛙汤
……
Part 2 肉类
PART3 禽、蛋类
PART4 水产类
PART5 豆制品及豆类
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1 超低定价,精美印刷,物超所值。 2 由中国烹饪大师甘智荣主编,国家领导人专职保健医生胡维勤审定,极具权威。 3 全书菜例围绕”保健”的主题,所推荐的每道菜既富有营养,又简单易做。