向早餐致敬-给全家人的营养早餐大全

《向早餐致敬-给全家人的营养早餐大全》


作者：
悦然生活
出版日期：
2015-01-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5019-9988-0
定价：
￥29.80
官网优惠价格：
￥23.84


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内容简介

本书主要介绍早餐所需营养以及一些可以帮助快速搞定早餐的小电器等，并重点介绍经典早餐和新式早餐。病危不同人群专门订制了专属早餐，配有快手提示、贴心提示等，帮助您快速做好香喷喷的早餐。书中感性的文字能带来真实的效果，让您既可享受美食，又可养生。……
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图书目录

PART1 给早餐的一封情书

早餐给你全天所需总能量的1/3
早餐主打营养：碳水化合物、蛋白质、维生
素、矿物质
再忙也要这么搭：?主食+?蔬菜+水果?
百搭的早餐明星
跟不好的早餐习惯说ByeBye
全民调查，大家最……
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