一起来吃轻食晚餐—少油烟零负担的低卡快手菜-一起来吃

《一起来吃轻食晚餐—少油烟零负担的低卡快手菜-一起来吃》


作者：
小小H
出版日期：
2015-05-01
字数：
220000
开本：
16
页数：
160
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-0426-1
定价：
￥36.00
官网优惠价格：
￥28.8


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内容简介

处在快节奏的都市生活中，不仅要追求健康平衡的生活方式，也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。《一起来吃轻食晚餐》让你与爱的人一起，亲手做出一份安心的温暖。
《一起来吃轻食晚餐》分为低卡无负担蔬菜料理、水果料理小游戏、饱腹感的主食料理、荤菜的朴素吃……
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图书目录

序 吃得一份简净

低卡的蔬菜料理
（加附文：蔬菜篇－五菜常为充）
蔬菜佐酸奶鳄梨
香椿苗莲藕草莓凉拌
西蓝花豇豆百合佐红葱酥
莴笋碧根果凉拌
苦瓜苹果凉拌
苦瓜甜椒凉拌
菠菜朴素吃
水煮荸荠
荸荠炒……
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