养生家常菜大全

《养生家常菜大全》


作者：
悦然生活
出版日期：
2016-01-01
字数：
260000
开本：
特16
页数：
256
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-0339-4
定价：
￥29.80
官网优惠价格：
￥23.84


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内容简介

《养生家常菜大全》对选菜精挑细选，仔细斟酌，选取了最养生、最家常、最美味的健康菜品。本书分上下两篇。上篇综合了经典的养生家常菜菜，包括了健康素菜、美味肉类、诱人禽蛋、鲜美水产、健脑菌豆、能量主食、滋补汤羹、香醇粥膳、花样饮品等350道菜品。下篇为寻找你身边的特效养生家常菜，包括人群养生菜、节气养生菜、……
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图书目录

保证五类膳食，让你活力四射
上篇 经典家常养生菜
PART1 清爽健康素菜
膳食纤维和维生素的宝库
白菜 / 圆白菜 / 油菜 / 油麦菜 
凉菜 凉拌爽口白菜　解酒解腻 
热菜 醋熘白菜　开胃、助消化 
热菜 木耳炒白菜……
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