一碗汤粥滋养全家

《一碗汤粥滋养全家》


作者：
养生堂专家组
出版日期：
2016-01-01
字数：
240000
开本：
16
页数：
224
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-0338-7
定价：
￥35.00
官网优惠价格：
￥28


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内容简介

易疲劳？爱上火？睡眠差？没胃口？贫血？三高？……四处寻医问药可能你的问题还没有解决，但是每个医生都会告诉你，要注意饮食。那么到底什么样的饮食才能避免或者缓解这些糟糕的身体状况呢？
养生堂专家组建议你，每天喝一碗汤粥。汤粥被誉为“第一养人之品”。汤粥通过炖煮的方式将各种食物的营养精华充分析出，并为人体……
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图书目录

Part1  营养汤粥养生之道
第1节 食疗、食养以汤为先
一碗好汤，为健康上保险   
汤中有哪些营养成分   
家庭煲汤遵循的原则   
煲汤应注意的细节   
喝汤养生应注意的事项

第2节如何煲一锅老火汤

第3节……
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