一蔬一饭食愈记

《一蔬一饭食愈记》


作者：
苔风
出版日期：
2025-04-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-5407-5
定价：
￥58.00
官网优惠价格：
￥46.4


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内容简介

本书的诞生，源于对现代人精神困境的观察。我们太习惯用“效率”填满生活，却忘了，生活最初的目的不过是吃饱睡好。当加班成为常态，当社交淹没独处，我们急需这样一场与食物的真诚对话——不追求米其林的精致，不标榜网红打卡的喧嚣，而是回归最本真的“好好吃饭”。

全书共分为五个篇章：“生活的温度，从厨房开始蔓延……
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图书目录

第一章 生活的温度，从厨房开始蔓延
待在厨房，让我重拾对生活的掌控感
生活的温度，从厨房开始蔓延
麻婆豆腐
皮蛋拌豆腐
咸蛋黄虾仁豆腐
鱼香肉丝
青椒肉丝
青椒酿肉
水煮肉片
红烧排骨
咖喱鸡肉
板栗……
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