全植物饮食生活良方

《全植物饮食生活良方》


作者：
恩槿
出版日期：
2025-05-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-5292-7
定价：
￥59.80
官网优惠价格：
￥47.84


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内容简介

全植物饮食是一种对环境友好、对人身心健康有益、对动物友爱的潮流饮食生活方式。本书讲解了全植物饮食营养知识、常用食材和烹饪器具等基础内容，让读者更充分地了解全植物饮食并学会科学的制作和食用方法，书中还收录了近百道全植物饮食早中晚餐及下午茶食谱，希望读者通过此书，能更顺畅地开启全植物饮食实践之路。……
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图书目录

全植物饮食新风潮
实践全植物饮食前的建议
践行全植物饮食的十个小诀窍
每日一杯植物奶 
用天然含糖食材替代精制糖 
每日一杯蔬果昔 
生坚果的唤醒方法
豆类、种子催芽 
用多种植物油增添料理的香味和口感 ……
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