神奇美步塑身瘦（附光盘）

《神奇美步塑身瘦（附光盘）》


作者：
KIMIKO(日)
出版日期：
2005-07-01
开本：
1/32
分类：
美体塑形
ISBN：
7-5019-4691-4/R.086
定价：
￥18.00
官网优惠价格：
￥14.4


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内容简介

不用模仿明星塑身，不用学习艰涩的运动技巧，只靠走路就能找回最完美的曲线！
头一抬，胸一挺，人生从此更积极！
从现在开始，从本书的任何一页开始阅读，享受KIMIKO步法的乐趣，甩掉心灵和身体的赘肉。
随书赠送KIMIKO步法20分钟VCD教材，跟着教材轻松走，每日5分钟马上瘦。 
……
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图书目录

Prologue 阅读就能改善曲线
何谓KIMIKO步法
紧绷的身体
减肥就是身我否定
一次学习、一生受用的走路方法
有趣和姿势变化
想像自己利落的走路姿势
本书的阅读方法与功效
Leeson 1第一步的准备体操
舒解身体……
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