美丽女生向前跑

《美丽女生向前跑》


作者：
詹仲凡
出版日期：
2016-02-01
字数：
160000
开本：
特16
页数：
160
分类：
美体塑形
ISBN：
978-7-5184-0524-4
定价：
￥38.00
官网优惠价格：
￥30.4


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内容简介

近两年来，路跑已成为中国乃至世界的新流行文化，不少姐姐妹妹也想参加，但是，女孩们想跑却又怕受伤害，怕练得像金刚芭比，怕变黑，怕腿粗，甚至担心运动伤害等。因此，本书是特别为想尝试路跑的新手女性跑者量身打造的美丽跑步随身书。
·告别酸痛的秘诀大公开
·热身操让你不怕腿粗粗、拒绝运动伤害
·跑步云动靓装及美……
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图书目录

01
奔跑吧！
跑出「美力漾」的人生　/ 011
跑步不是流行，而是生活新时尚　/ 012
. 女性是路跑中最美的娇点　
. 跑步既是流行，也是生活　
全球专属女生的路跑赛事　
跑步让你不用化妆也漂亮　/ 017
. 流汗……
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