《决心美丽—美丽女人“S”形》
作者：
黄伟
出版日期：
2011-04-28
字数：
280000
开本：
特16
页数：
192
分类：
美体塑形
ISBN：
ISBN 978-7-5019-8041-3
定价：
￥39.00
官网优惠价格：
￥31.2
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内容简介
作者简介
黄伟：女，S形体训练法创始人、中国高级礼仪培训师、福建省礼仪协会理事、 厦门市总工会女职工周末学校特聘形体教师、黄伟美文化传播有限公司的艺术总监。多次担任各种大赛的形体指导和评委，如首届闽南十大茶艺小姐大赛、凤凰花旅游形象大使大赛、首届越野车宝贝大赛、首届观音山沙滩宝贝大赛、厦门电视台行业礼仪大赛的评委等；并为上百家企事业团体做形体讲座和礼仪仪态的培训,广受社会各界好评。
图书目录
第一篇 S形体--观念篇 9
一、善待自己的女人是最美 9
第1节 为什么您可以一天比一天更年轻 10
第2节 探寻睡美人的前世今生 18
第3节 好心态造就好颜面 25
第4节 心动不如行动，行动不如好好运动 29
第5节 只……第一篇 S形体--观念篇 9
一、善待自己的女人是最美 9
第1节 为什么您可以一天比一天更年轻 10
第2节 探寻睡美人的前世今生 18
第3节 好心态造就好颜面 25
第4节 心动不如行动，行动不如好好运动 29
第5节 只有懒女人 没有丑女人 31
第6节 学识提升魅力，让女人的美丽历久弥新 33
二、黄脸婆绝不是真正的好老婆 36
第1节 水德,女人就要”真水无香” 38
第2节 美丽，老婆的权利 39
第3节 沟通，女人的智慧 41
三、选择对的，坚持到底 42
四、良好的体态是女人的最佳装饰品 44
五、女人就该天天”臭美” 48
第二篇 S形体--形体篇 50
一、形体训练中几个关键词 50
第1节 呼吸 50
第2节 内力 53
第3节 意念 57
第4节 美感 59
二、S形体训练法则 64
第1节 颈--年龄的泄密区 64
第2节 肩--挑着美丽 68
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本书作者黄伟，是“S形体法”的创始人，福建省礼仪协会理事，多项媒体评审节目的形体指导和评委。2002年担任马妮形体培训师以来，一直在形体培训的第一线从事教学工作，迄今为止，已指导上千名爱美女士进行形体训练，为上百家企事业团体做形体讲座和礼仪仪态的培训。本书从“改变观念”娓娓道来，到“S形体训练法则”的身体力行，再到实践操作的“礼仪篇”，一步步引导读者找到自信和重塑自我美丽形体的力量与方法。
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